Los puntos negros en la nariz son comedones abiertos: con ácido salicílico, arcilla y una rutina que favorece los poros, los disuelves suavemente y previenes nuevos.
Aquí hablamos de comedones y puntos negros en la cara, sobre todo en la nariz; para tratar los granos en la espalda, el pecho y los hombros, consulta nuestros consejos para tratar los granos en el cuerpo, y el artículo 6 mitos sobre el acné aclara algunos errores comunes.
¿Qué son los puntos negros en la nariz?
En la mayoría de los casos, los puntos negros en la nariz son comedones abiertos, conocidos técnicamente como comedones. Se forman cuando el sebo y las células muertas de la piel se acumulan en la abertura de un folículo piloso y forman un tapón. Si el poro permanece abierto, el tapón entra en contacto con el aire. Se oxida y la melanina, un pigmento de la piel que contiene, hace que se vea oscuro. Por tanto, su color no tiene nada que ver con la suciedad y los puntos negros tampoco se pueden eliminar simplemente lavándolos.
Comedones abiertos y cerrados
Si la abertura del poro está cubierta por la piel, el tapón permanece bajo la superficie. Entonces se forma un comedón cerrado, que se ve como una pequeña elevación del color de la piel o blanquecina. Ambas formas no están inflamadas. Sin embargo, si las bacterias se multiplican en el folículo obstruido, un comedón puede convertirse en un grano.
¿Comedones o filamentos sebáceos?
No todos los puntos oscuros de la nariz son comedones. A menudo se trata de filamentos sebáceos: finas acumulaciones de sebo y células de la piel que conducen el sebo a la superficie de la piel. Son más pequeños y planos que los comedones y suelen ser grises, marrón claro o amarillentos. Los filamentos sebáceos forman parte de la piel sana y no se pueden eliminar de forma permanente. Si los exprimes, los poros se vuelven a llenar en aproximadamente 30 días. Sin embargo, una exfoliación regular los hace menos visibles.
¿Por qué se forman los comedones y por qué sobre todo en la nariz?
Los comedones se forman cuando se juntan dos factores: las glándulas sebáceas producen mucho sebo y las células de la abertura del poro se queratinizan más y se desprenden peor. Ambos factores obstruyen el poro. Este proceso está impulsado principalmente por las hormonas. En la pubertad, las hormonas masculinas, los andrógenos, estimulan la producción de sebo y queratina, por eso los jóvenes suelen tener comedones con especial frecuencia. Más adelante, las hormonas y la predisposición genética también influyen.
Los comedones se notan especialmente en la nariz porque la cara está densamente cubierta de glándulas sebáceas. La nariz, junto con la frente y la barbilla, forma la zona T, donde la piel produce más sebo.
A esto se suman factores externos. El maquillaje intenso, algunos protectores solares y productos para el cabello pueden obstruir aún más los poros. El ozono, la radiación UV y el humo del tabaco oxidan el escualeno, un componente importante del sebo, y las sustancias que se forman durante este proceso favorecen la formación de comedones. Los estudios también sugieren que la piel con imperfecciones puede empeorar en regiones con una alta contaminación atmosférica. El estrés y la alimentación también se investigan como factores que pueden agravarla.
Cómo eliminar los comedones en 5 pasos
Los comedones no desaparecen de la noche a la mañana y, si no se tratan, pueden convertirse en granos. Una rutina eficaz disuelve los tapones existentes y previene nuevos.
Paso 1: Exfoliar después de la doble limpieza
Limpia tu cara dos veces por la noche: primero con un aceite limpiador que disuelva el maquillaje, el protector solar y el exceso de sebo, y después con un limpiador para tu tipo de piel. Descubre más en la guía Double Cleansing. A continuación, una exfoliación elimina las células muertas de la piel que obstruyen los poros. El ácido salicílico es especialmente adecuado: es liposoluble, se acumula en los folículos de las glándulas sebáceas y afloja la unión de las células de queratina, por lo que los tapones se disuelven más fácilmente. El Daily Microfoliant combina ácido salicílico con enzimas de arroz y es lo suficientemente suave para usarlo a diario. El Liquid Peelfoliant es más intenso, con un 15 % de AHA, BHA y PHA. En un estudio clínico independiente con 30 participantes, disolvió los poros obstruidos y los hizo menos visibles ya después de una sola aplicación. Empieza usándolo una o dos veces por semana por la noche y no utilices ambas exfoliaciones el mismo día. Durante el embarazo, consulta con tu médico antes de usar ácido salicílico.
Paso 2: Ablandar los tapones con una mascarilla
Dos o tres veces por semana, una mascarilla ayuda a ablandar los comedones y a absorber el exceso de sebo. Opta por arcillas como la caolín, que absorbe el sebo y matifica la piel, y por el azufre, que ayuda a desprender las células muertas de la piel. La Blackhead Clearing Fizz Mask contiene ambos. Al entrar en contacto con el agua, el gel se transforma en una espuma efervescente que limpia los poros obstruidos. Aplícala sobre la piel limpia, especialmente en la nariz y la barbilla, déjala actuar de tres a cinco minutos y aclara bien.
Paso 3: Mantener a raya las bacterias
Para evitar que los comedones se conviertan en granos, utiliza un booster o sérum con ácido salicílico y extractos vegetales con propiedades antibacterianas. El Breakout Clearing Booster combina ácido salicílico y niacinamida con timol y terpineol, que actúan específicamente contra las bacterias implicadas en las imperfecciones. Aplícalo de forma puntual después de la limpieza y del tónico, o con moderación sobre toda la cara para prevenir.
Paso 4: Hidratar
Cuida tu piel todos los días con una hidratación ligera, incluso si es grasa. El ácido salicílico y las exfoliaciones pueden resecar la piel. Si le falta hidratación, reacciona más fácilmente con irritación. Por eso, elige una textura sin aceite que no obstruya los poros. El Clearing Defense SPF30 hidrata la piel con tendencia a las imperfecciones, deja un acabado mate y, al mismo tiempo, protege durante el día contra la radiación UV. Descubre qué cuidado se adapta mejor a tu tipo de piel en nuestra guía El hidratante adecuado para tu piel.
Paso 5: Elegir productos que favorezcan los poros y desmaquillarte bien por la noche
El maquillaje, algunos protectores solares y productos para el cabello pueden obstruir los poros, especialmente si permanecen en la piel durante la noche. Elige productos que indiquen que no son comedogénicos y retíralos completamente todas las noches. Un aceite limpiador como PreCleanse disuelve incluso el maquillaje resistente y se puede masajear específicamente en las zonas con poros obstruidos antes de limpiar después con tu limpiador.
Lo que es mejor no hacer
Estos métodos hacen más daño que bien:
- Exprimidlos con los dedos: A menudo, el tapón solo se disuelve parcialmente o se empuja más profundamente en la piel. Además, las bacterias pueden entrar en el poro a través de los dedos. Esto puede provocar inflamaciones, granos y, en el peor de los casos, cicatrices.
- Tiras para poros: Aunque extraen el sebo de los poros, el efecto no dura mucho: los filamentos sebáceos se vuelven a llenar en aproximadamente 30 días y las tiras pueden resecar la piel.
- Remedios caseros agresivos: La pasta de dientes, el bicarbonato o el zumo de limón no están pensados para la piel de la cara y pueden irritarla y resecarla. Además, el zumo de limón contiene sustancias que, junto con la luz solar, pueden provocar enrojecimiento y manchas oscuras.
- Demasiado a la vez: Usar varios ácidos la misma noche o exfoliar intensamente a diario sobrecarga la piel. Un cuidado suave y regular es más eficaz a largo plazo.
¿Cómo eliminar rápidamente los puntos negros?
Es difícil eliminar por completo los comedones resistentes en casa. La forma más rápida y suave es mediante una limpieza profesional. Los profesionales de la piel preparan la piel para ello: después de una doble limpieza minuciosa, eliminan las escamas de piel sueltas con una exfoliación y ablandan los tapones con una solución especial antes de retirarlos de forma higiénica. El International Dermal Institute describe cómo trabajan los profesionales en el artículo en inglés «Deep Cleanse Your Way to Clean, Clear Skin».
El tratamiento Dermalogica Pro Clear combina una limpieza profunda con ácidos como el salicílico y el mandélico. Puedes encontrar un centro cerca de ti a través de nuestra búsqueda de expertos en el cuidado de la piel.
Consejo profesional: Una piel bien hidratada se puede limpiar más fácilmente. Por eso, cuídala especialmente en los días previos al tratamiento.
Preguntas frecuentes
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En resumen
Los puntos negros en la nariz son comedones abiertos formados por sebo y células de la piel que se oscurecen al entrar en contacto con el aire. Vuelven a aparecer mientras los poros permanezcan obstruidos. Una rutina suave de exfoliación con ácido salicílico, mascarilla de arcilla, hidratación ligera y limpieza minuciosa los disuelve y previene nuevos. Para los comedones resistentes, una limpieza profesional es la forma más suave de tratarlos. Encontrarás productos adecuados en nuestra categoría Cuidado de la piel con imperfecciones, y una recomendación personalizada te la ofrece el análisis de piel online Face Mapping.
Fuentes
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